En 100 g (Gramos) de Yogur, fruta, bajo en grasa, proteína de 10 gramos por 8 oz hay 14 mg de La colina, el total de. Cambiar la cantidad

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La colina, el total de

La colina, el total de es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La colina, el total de que no sean Yogur, fruta, bajo en grasa, proteína de 10 gramos por 8 oz.

Huevo, yema de huevo, se secó	2403.3 mg	2.40%
Huevo, entero, se secó	1266.7 mg	1.27%
Huevo, yema de huevo, crudo, fresco	820.2 mg	0.82%
Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada	705 mg	0.70%
Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada	669.3 mg	0.67%
Huevo, yema, cruda, congelada, pasteurizada	639.3 mg	0.64%
Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento	513.2 mg	0.51%
Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento	490.9 mg	0.49%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular	490.9 mg	0.49%
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, los intestinos de cerdo, cocido, hervido a fuego lento	471 mg	0.47%
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	426 mg	0.43%
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	418.2 mg	0.42%
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	411 mg	0.41%
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado	398.9 mg	0.40%
Aceite, lecitina de soja	350 mg	0.35%
Pescado, huevas, varias especies, crudo	335.4 mg	0.34%
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	333.3 mg	0.33%
Huevo, entero, cocinado, frito	317.1 mg	0.32%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	312.9 mg	0.31%
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	310 mg	0.31%

Yogur, fruta, bajo en grasa, proteína de 10 gramos por 8 oz

Yogur, fruta, bajo en grasa, proteína de 10 gramos por 8 oz es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Yogur, fruta, bajo en grasa, proteína de 10 gramos por 8 oz se enumeran a continuación.

Agua	74.48 g	74.48%
La energía (calorías)	102 kcal
Energía (julios)	426 kJ
Proteína	4.37 g	4.37%
lípido total (grasa)	1.08 g	1.08%
Ceniza	1.02 g	1.02%
Hidratos de carbono, por diferencia	19.05 g	19.05%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	19.05 g	19.05%
Calcio, Ca	152 mg	0.15%
Hierro, Fe	0.07 mg
El magnesio, Mg	15 mg	0.02%
El fósforo, P	119 mg	0.12%
Potasio, K	195 mg	0.20%
Sodio, Na	58 mg	0.06%
Zinc, Zn	0.74 mg
Cobre, Cu	0.08 mg
El manganeso, Mn	0.065 mg
El selenio, Se	3.1 µg
El fluoruro, F	9 µg

Nutrientes en Yogur, fruta, bajo en grasa, proteína de 10 gramos por 8 oz